1.依據 111 年 09 月 01 日靈文字第 111204101 號函辦理。

2.說明：
一、本會於 10/15(六)09:00-12:00、11/26(六)09:00-12:00 舉辦兩
場「心寧靜從我開始」線上教學研習。
※詳細簡章內容，請參考附件。
二、活動將帶領教師學習「寧靜一分鐘」使內心安定的方法、覺察
情緒的來源，提供教師自我身心調和，增進學生的專注力與情
緒管理能力，創造優質的學習環境及班級氛圍，進而提昇教學
效益。
三、本課程屬於情緒管理教學研習，適合現職老師、特教老師、輔
導老師等教職員，適合運用於班級經營與學生輔導，參加本活
動之教師，可申請教師研習時數 3 小時。
(依教育部 111 年 1 月 27 日臺教師(三)字第 1112600324Y 號函辦
理)
四、懇請將本研習活動訊息，以書面和網路公告給各級學校教師，
讓更多的教師有機會參與和學習。